À PROPOS Du Baume Au Corps

QUI SUIS-JE?

Je m’appelle Virginie.

Avant de me consacrer à l'accompagnement, j’ai travaillé une dizaine d’années dans le tourisme. J’ai toujours aimé découvrir, apprendre, explorer — les lieux, les gens, mais surtout les façons de vivre et de ressentir le monde.

Quand je suis devenue maman, tout a changé. J’étais souvent stressée, fatiguée, tiraillée entre tout ce que je voulais bien faire et ce que je pouvais réellement donner.

J’ai alors cherché des solutions pour me sentir mieux.

Pour comprendre pourquoi j’étais tendue en permanence, pourquoi je me déconnectais de mon corps, pourquoi j’avais du mal à trouver ma place entre mon rôle de femme et de mère.

C’est ce chemin personnel qui m’a peu à peu amenée vers la somatothérapie, puis vers le yoga et la sonothérapie.

Au fil des formations et des expériences, j’ai découvert combien notre histoire peut aussi s’exprimer à travers le corps, et combien celui-ci peut devenir une ressource lorsque l’on apprend à l’écouter.

Du Baume au Corps est né de ce parcours — pas d’un projet tout fait, mais d’une évolution naturelle. C’est devenu mon espace d’accompagnement, un lieu où j’invite chacun·e à revenir au corps, à ses sensations et à ce qui se vit dans l’instant.

Découvrez la somatothérapie

MON APPROCHE

Je pratique la somatothérapie, une approche psychocorporelle qui relie le corps, les émotions et la parole. Mais je ne travaille pas avec une méthode figée. Selon ce qui se présente au cours de la séance, je peux m'appuyer sur le toucher, la respiration, le mouvement, la relaxation, le shiatsu, ou simplement la parole. Le fil conducteur reste le même : porter attention à ce qui se passe dans le corps, accueillir ce qui est là et avancer à votre rythme.

Le toucher thérapeutique permet de porter attention aux zones de tension, de fatigue ou d’inconfort et d’observer ce qui se manifeste dans le corps.

Selon vos besoins et ce qui se présente au cours de la séance, je peux m’appuyer sur différentes pratiques comme le shiatsu, la relaxation coréenne, la sonothérapie ou d’autres techniques issues du travail corporel.

Ces pratiques invitent à relâcher les tensions, à revenir aux sensations et à laisser davantage de place à ce qui se vit dans le corps.

La parole occupe également une place importante dans mon approche.

La respiration, le mouvement, la visualisation ou d’autres outils peuvent aussi accompagner ce travail et vous aider à mettre des mots et du sens sur ce que vous ressentez.

Il ne s’agit pas d’analyser le corps ni de chercher à lui faire dire quelque chose, mais d’écouter, de ressentir et d’accueillir ce qui se présente.