DU BAUME AU CORPS
QU'EST-CE QUE LA SOMATOTHERAPIE?
Ethymologiquement, “somato” signifie corps et "thérapie” signifie soin;
Il s'agit d'une psychothérapie par le corps permettant de dénouer des blocages, de soulager l'anxiété, d'identifier la cause de symptômes.
Elle est une pratique psycho corporelle qui instaure une relation d’aide par le toucher.
PRENDRE SOIN DE SOI N'EST PAS EGOÏSTE, VOUS NE POUVEZ PAS SERVIR UN VERRE À AUTRUI SI VOTRE CARAFE EST VIDE.
LES BIENFAITS DE LA SOMATOTHERAPIE
En somatothérapie, le travail par le verbe est complété par le travail avec le corps.
Grâce à différents techniques de toucher et outils, je vous aide à prendre conscience de votre corps et des blocages émotionnels qui sont ancrés en vous – car esprit et corps sont les deux faces d’une même médaille.
En libérant votre mémoire corporelle, vous serez amenés à être en relation avec les émotions qui y sont liées.
La somatothérapie est un puissant outil de développement personnel et d’introspection vous aidant à prendre conscience de vos conflits et de leur impact sur votre vie à tous les niveaux..
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE?
Une séance de somatothérapie commence par une partie verbale
A chaque séance, je vous écoute,, je vous accompagne avec ou sans mots, je vous invite à respirer. Je vous apporte bienveillance et compassion afin que vous vous sentiez libres de déposer ce qui vous pèse
La séance continue avec un soin par le toucher en fonction de vos besoins et problématique.
La séance se termine par une intégration corporelle. La séance dure 1 heure.