Yoga
Présence et respiration
Des séances pour reconnecter souffle, mouvement et conscience du corps.
Journée
Une journée pour soi
Des journées thématiques pour ralentir, écouter le corps et nourrir le cœur.
Week-end
Parenthèses régénérantes
Des week-ends à thème en petit groupe, au cœur de la Provence.
Il y a des moments où l’on sent le besoin de s’extraire du quotidien pour se retrouver.
Les ateliers sont pensés comme des parenthèses régénérantes :
des espaces pour revenir au corps, respirer, créer du lien et laisser la vie circuler à nouveau.
“S’accorder une pause, c’est parfois le meilleur moyen d’avancer.” — Oprah Winfrey
01
Yoga “Présence & Souffle”
Cours à Rousset à partir du 20 septembre
Etirements, écoute du corps, ancrage, et méditation.
📅 Deux dimanches par mois à 11h
02
Demi-journée “Esprit Apaisé” en partenariat avec Marion Rossi, consultante en ayurvéda
Automassage, méditation, acupression et temps d’écriture.
📅 Samedi 3 octobre
03
Week-end “Corps & Émotions”
Ateliers de somatothérapie et exploration du lien corps/émotion.
📅 À venir
CONTACT
Tel. 07.67.13.85.52
277 Chemin de Mévouillon Ouest 13 790 Rousset
