Yoga
Présence et respiration
Des séances pour reconnecter souffle, mouvement et conscience du corps.
Journée
Une journée pour soi
Des journées thématiques pour ralentir, écouter le corps et nourrir le cœur.
Week-end
Parenthèses régénérantes
Des week-ends à thème en petit groupe, au cœur de la Provence.
Il y a des moments où l’on sent le besoin de s’extraire du quotidien pour se retrouver.
Les ateliers sont pensés comme des parenthèses régénérantes :
des espaces pour revenir au corps, respirer, créer du lien et laisser la vie circuler à nouveau.
“S’accorder une pause, c’est parfois le meilleur moyen d’avancer.” — Oprah Winfrey
01
Yoga “Présence & Souffle”
Cours mensuels à Rousset à partir du 5 avril 2026
Exploration du mouvement, respiration, ancrage, méditation et détente.
📅 Un dimanche par mois à 11h
02
Journée “Reconnexion au corps”
Automassage, méditation, relaxation sonore, shaking, temps d’écriture.
📅 Dimanche 10 mai 2026
03
Week-end “Corps & Émotions”
Ateliers de somatothérapie, yoga doux, auto-massage et exploration du lien corps/émotion.
📅 Du 24 au 26 avril 2026
CONTACT
Tel. 07.67.13.85.52
277 Chemin de Mévouillon Ouest 13 790 Rousset
