Nous vivons dans un monde où tout va vite, où les journées s’enchaînent, où le mental prend souvent toute la place.Le yoga nous invite à ralentir, à écouter, à ressentir.
Retrouver la respiration, la présence et la joie du mouvement
Le yoga que j’enseigne est une invitation à la douceur : un espace pour écouter le corps, respirer, et retrouver cette sensation d’habiter pleinement sa vie.
Pas besoin d’être souple ni expérimenté·e : chaque séance est une rencontre avec soi-même, un temps pour déposer les tensions et redonner de la place au souffle.
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YOGA ENFANTS
Pendant 4 ans, j’ai animé des séances de yoga pour enfants à l’école de mon village, à Rousset.
À travers le jeu, la respiration et le mouvement, les enfants découvrent comment se concentrer, reconnaitre leurs émotions et relâcher leur stress.
“Apprendre à se recentrer dès l’enfance, c’est offrir aux enfants un trésor : celui de la paix intérieure.”
📍 Du Baume au Corps - Rousset
🪶 Cours hebdomadaires possibles le mercredi
🌿 Groupes : 6 à 15 enfants
Pour toute demande de création de groupe ou d’intervention dans une structure,
📩 virginievanderwees@gmail.com
YOGA ADULTES
Des cours collectifs ou des séances individuelles verront bientôt le jour à Rousset et en ligne.
Ces moments seront pensés comme des bulles de régénération, mêlant respiration, relâchement et méditation guidée.
🧘♀️ Sessions découverte : printemps 2026
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LES ATELIERS YOGA
Yoga & Relaxation sonore
Une séance pour apaiser le système nerveux et retrouver calme et vitalité.
Yoga & Émotions
Un moment de reconnexion à soi à travers le souffle et le mouvement
Retraite en Inde
10 jours de voyage intérieur au cœur du Rajasthan, entre yoga, méditation et exploration.
CONTACT
Tel. 07.67.13.85.52
277 Chemin de Mévouillon Ouest 13 790 Rousset
