Ces programmes sont des immersions de 3 mois
pour te reconnecter à ton corps.
Tu vis à 200 à l’heure, avec la sensation d’être toujours tendu·e, fatigué·e, ou déconnecté·e de toi-même ?
Tu ressens souvent une pression intérieure, des tensions, un sommeil agité,
ou simplement ce sentiment de ne jamais vraiment relâcher ?
Tu rêves de :
🌿 Ralentir sans culpabiliser
🌿 Comprendre ce qui se joue dans ton corps
🌿 Apaiser ton système nerveux et retrouver ton souffle
🌿 Sentir à nouveau ton énergie circuler
🌿 Retrouver confiance et sérénité dans ton quotidien
Ce que tu vas retrouver
au fil des semaines
Mois 1
Revenir au corps
Respirer, sentir, déposer.
Des pratiques pour ralentir, apaiser le mental, habiter le corps à nouveau.
Mois 2
Libérer les tensions et les émotions
Identifier les zones de crispation et laisser circuler ce qui était retenu.
Mois 3
Intégrer les changements dans le corps et dans le quotidien.
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Ce que tu obtiens
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3 séances individuelles de somatothérapie (1h)
3 ateliers collectifs “corps et conscience” (1h30 en visio)
Des ressources audio et pratiques pour ancrer les outils entre les séances
Un journal de bord pour suivre ton évolution et noter tes ressentis
Un suivi personnalisé par message entre les séances (en option)
Ce n’est pas un coaching, ni une thérapie classique.
Une alliance entre thérapie corporelle, respiration consciente et rituels de recentrage, dans un cadre humain et sécurisant.
FORMULE ESSENTIELLE
3 mois d’accompagnement
→ 3 séances individuelles + 3 ateliers collectifs
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ressources audio et journal de bord
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Tarif : 540 € TTC (paiement en 2 ou 3 fois possible)
FORMULE PRÉSENCE
3 mois d’accompagnement
→ 3 séances individuelles + 3 ateliers collectifs
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suivi personnalisé entre les séances
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1 séance supplémentaire de bilan
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Tarif : 690 € TTC (paiement en 2 ou 3 fois possible)
CE QU'ILS EN DISENT
« J’ai retrouvé le sommeil et une paix intérieure que je croyais perdue »
Claire
CONTACT
Tel. 07.67.13.85.52
277 Chemin de Mévouillon Ouest 13 790 Rousset
